今天参加了三岁左右妈妈群的小聚会，中间有一个活动环节，老师一次念几个动物和水果名称，让孩子们听到动物拍一下手，听到水果拍两下手。这个活动听起来很简单吧，如果你在家里正在陪孩子，可以现在就试试。就是这么简单的游戏，孩子们的表现却不尽相同。今天阳阳妈就来浅谈一下孩子专注力的培养问题。
有的家长可能会说，有关专注训练的培训机构很多，孩子送培训机构就可以了。我们不否认有些培训机构的专业性和科学性，但是不得不提醒家长，一是培训机构鱼龙混杂，你靠什么标准去判断机构是不是专业，二是孩子的专注力的培养，你认为每天在培训机构一两个小时就可以完成的吗？这是需要日常辅助下巩固培训机构的培训成果。一个朋友家的孩子，遗传基因是大家认为这个孩子特别聪明的主要因素。外祖父是清华大学博士生导师，妈妈是北京邮电大学硕士，爸爸是北京大学法学硕士。这个孩子九岁了，接收新事物的能力非常强，可是就是上课坐不住凳子，在家捅咕一下这个，再鼓动一下那个，看书也是这本书看几页，又换另一本了。爸爸妈妈没办法，给他报了一个培养专注力的机构。我了解了一下，就是让孩子坐在电脑前盯着屏幕，屏幕上会出现动态的黑点，黑点出现在哪里，孩子眼睛就盯到哪里。孩子训练完了一个月没有明显成果，还自嘲到：“我像猴子一样被耍了一个月。”从此以后，无论我的这个朋友是刻意为之还是习惯使然的培养孩子专注力的行为，都被孩子“无情揭露”，遭遇“坚决抵制”的后果。我觉得用“后果”这个词不为过，之所以讲这个真实的故事，也是在提醒各位家长，对于注意力不集中的孩子，家长在不正确的时间，采取不妥当的方式，往往事得其反。孩子的成长不会是一帆风顺的，路有曲折是为了遇见更美的风景。当孩子出现某种问题时，家长先静下心，好好想想问题的根源，寻找适合孩子的办法。咱们家长一起探讨一下有关孩子专注力培养的实用办法吧，欢迎家长们后续留言，把好办法分享更多有需要的人。
对于孩子专注力的培养，我的第一个原则就是“不打扰”。吃饭的时候“不打扰”。我家孩子开始会用手抓饭的时候，我会把他喜欢吃的都摆在他的小餐桌上，无论他把饭弄成什么样子，我都只是陪着他吃饭。我一直坚信，孩子无论多小，都有他自己的思维世界，不一定合情合理，但是那是上帝赋予他最美的蓝图。在成人的时间，吃饭弄的脏乱差，心情是灰色的，也许那是孩子在快乐地绘画。孩子专注于自己美食的“品相”，不打扰是我们给与他最好的“味道”。玩玩具的时候“不打扰”。我家孩子有个小鸡形状的不倒翁，他刚刚会爬的时候，就追着不倒翁“跑”。印象最深刻的一次，孩子爸爸下班回家，“贪婪”孩子胖胖的一扭一扭用小手扒拉不倒翁的可爱模样，爸爸的一只大手轻拍孩子的小脚丫，孩子着实吓了一跳，我觉得那一刻孩子是在专心的玩他的玩具。从那以后，如果孩子如果一个人玩的很开心，我们就围坐他身边，默默陪伴。当孩子看着我们，用小手示意要我们一起融入到他的快乐活动中时，我们才是最好的参与者。“不打扰”简简单单三个字，看着很容易，做到“不打扰”着实不容易。家长里肯定有站出来说，我家孩子玩游戏能玩一天，这也不打扰吗？以上说的都是从小如何培养孩子专注力的一个小妙招吧，大家可以试试看看，我家孩子还是很受益的，四岁半开始学习象棋，就能稳稳当当的听老师讲棋了。下面咱们一起聊聊孩子大了一些，或者已经形成了专注力不够的习惯，我们如何破解这个难题。
大声唱歌疗法。孩子一般五六岁以后，能够认识一些简单的汉字，你可能说认识数量非常有限，没关系，音乐是无国界的，我们可以通过听歌学歌的过程，让孩子实现从5分钟到30分钟专注力的突破。找一首孩子喜欢的歌，或者旋律朗朗上口，或者节日里经常在商场等公共场合循环播放的歌曲等等，我们可以给孩子看着歌曲字幕，一方面可以认识更多的汉字，同时也通过字幕体会文字的优美。刚开始我们可以跟孩子约定，学会三句就可以了，这个时间也就是5分钟左右。记得一定跟孩子一起大声的唱，在这个过程中，也许你的声如百灵，也许你五音不全，都不影响你和孩子共度的美好时光。每天5分钟，坚持一两周以后（根据孩子具体情况定），把学三句，变成学五句，循序渐进中，我想孩子的变化，你能看得到。
兴趣依托疗法。多数孩子在小的时候就能突显出对某方面事物的兴趣，如果你的孩子喜欢画画或者武术等等，恭喜你，孩子的专注力培养就找到了有效的突破口。其实对于孩子的兴趣培养，不是找老师就是对孩子兴趣的最大尊重，而是来自于家长的欣赏。孩子在做自己喜欢事情的时候，大都是比较专注的，每当这个时候，家长要保护好孩子的专注性，尽量不要打扰。如果孩子喜欢画画，在孩子完成后就画中的某个具体的点进行表扬，比如这条鱼像要跳出水面的感觉，不要泛泛的说“这画真美”等等缺少真诚的态度。家长的欣赏是孩子最大的动力，孩子沉浸在兴趣中，就是在不知不觉中培养专注力。有的家长可能说，我孩子最大的兴趣就是打游戏可怎么办？我们可以逆向思维，与孩子约定玩游戏的时间。如果原来每天两