作为一个宝妈，我被无数人问过这样一个问题：娃这么小，时时刻刻需要人照顾，你是如何做到边带娃还能边写作的？
我相信有这个问题的不光是宝妈，是个成年人都有这样的困惑：每天都需要上班，要处理的问题一大堆，下班了家里还有很多事情和家务要做。哪来的时间去写作，去搞自媒体副业？
的确，成年人的生活真是太难了，尤其想要抽出一点时间来比登天还难。我对此感同身受。
在有娃的第一年，忙碌、焦躁充斥了我的生活，我曾经因为没有时间写作而深夜崩溃痛哭过。但成年人的眼泪不值钱，哭过以后还是要想办法解决问题。
我开始直面自己的现实问题，并想办法解决。经过一段时间的调整，生活渐渐步入正轨，虽然不能像没娃一样有很充足的时间，但我现在可以让自己每天最少有2个小时的写作时间。
结合我一直以来的时间管理的习惯，和有娃以后面对新挑战得出的新经验，给大家分享7个时间管理小方法，这7个方法一定会让你对如何高效利用业余时间写作这个问题有新的启发。
1：时间管理的本质是选择，要有目标，按照轻重缓急安排
胡适曾经在一次毕业演讲中，说过这样一段话：
“一个人成就怎么样，往往看他怎么利用闲暇时间。你的闲暇时间往往决定你的终身。”
我认为，胡适的这段话其实说出了时间管理的本质，那就是选择。
可以这么说，作为一个宝妈也好，职场人士也好，只要是成年人，时间都不自由，有很多客观原因决定了我们不能随心所欲地使用时间。
作为宝妈，有孩子、有家务、有生活的一大堆事情要处理。作为上班族，每天上班8小时，加上无休止的加班，还有路上通勤的时间……一天之中完全属于自己的时间寥寥无几。
但不管怎样，每个人一定有时间可以自由支配，而你选择在这段时间做什么，就决定了你以后成为什么样的人。
时间再少，你也永远有选择。只要你有时间玩游戏、刷视频、追剧，或者睡懒觉，那你就有时间来写作。
时间管理的第一个方法就是要学会做选择，结合自己的情况定一个写作目标，并把这个目标当成最重要的事情来做。
有了目标，有了轻重缓急的规划安排，你后面在做任何事情的时候，都会有一根弦紧绷着，你也能快速判断出这件事要不要做，减少犹豫纠结的时间。
比如我每天最重要的事情就是保证2个小时的写作时间，那我想追剧，我就会停下来思考下：追完剧还有没有2个小时让我来写作？
答案是没有，没有的话会引起一连串的“恶性”反应：写不完稿，无法上传发表，就没有稿费，没有阅读收益。那没有钱会咋样？会不开心，不开心又会不愿意写稿，不写稿又没钱，又不开心......
想完这些后，立马就打消了追剧的想法，赶紧润去写作。当然这个方法也不是一蹴而就的，刚开始我虽然也能想到这个恶性循环，但很多时候还是忍不住去追剧。但恶性循环真实发生几次后，你会发现真实比想象的情况还要糟糕，就会立马去做。
只要你开始有目标，有轻重缓急的时间管理概念，相信我，你就会有很大的改变。
2、了解自己的时间使用情况：知道把时间都浪费在了哪里
很多人其实并不清楚自己把时间都花在了哪里，即使知道也很模糊。
做饭大概花1个小时；
我也没看多长时间手机，半个小时而已；
打了几个电话聊了会天，最多一小时……
这些话大家经常说，并不会觉得有问题。
但如果你对时间“较真”，你会发现你真的白白浪费掉了很多时间。想要管理时间，就要对时间“较真”。
“较真”的前提是先了解自己把时间都花在了哪里。要了解也很简单，就是一五一十地记录自己的时间使用情况。
拿出一个本子，把自己从早上起床到晚上睡觉都干了什么详细地写下来，你会很惊讶，原来很多时间都被浪费了。
我如果不记录，就不会发现我每天看似很忙碌，但真花在写作上的时间只有不到3个小时，其余大部分时间都用来照顾孩子、做饭、整理家务。
即使我感觉自己这么忙碌，但我每天还有将近2个小时的时间在刷手机，这些如果不记录我是没有意识到的，每次打开手机都会想：这么累了，就刷一会，一小会，结果2个小时就这么过去了。
记录的作用，就是让你对自己时间的使用情况觉醒，知道自己大部分的时间都花在哪里，哪些时间可以提高效率，哪些行为可以避免。
除了记录，手机上还有一个健康使用手机的功能，在里面你可以设置使用手机的时间，这样时间一到，手机就会提醒你并且关闭程序。
记录的原则是诚实，诚实对待自己，不要因为愧疚美化自己的时间，否则就起不到任何作用了。
记录的另一个原则是认清自己的时间颗粒度，时间颗粒度是指管理时间的基本单位。
比如在2002年，比尔盖茨访问北京，他的行程安排就是以5分钟为单位安排的。据说为了安排好时间行程，从电梯口到会议室需要几分钟、会谈几分钟、签字几分钟等等，工作人员进行了一遍又一遍的测量，以确保时间精准。
5分钟就是比尔盖茨的时间颗粒度。
而我们安排事情常常以天为单位，比如写一篇文章半天，去处理一个文件半天，时间颗粒度越小对时间的规划越高效，这也说明我们无形之中浪费掉很多时间。
做一件事明明2个小时就能完成，但你的规划是半天，意识上的放松会投射到行动上，你的行动也就不紧不慢了。
3、专注出高效：最清醒的时间用来做最重要的事
时间管理上有一个词叫做“心流状态”，是指一个人高度专注在某件事上的心理状态。
你一定也有过心流状态。做一件事忘记了时间和周围的一切，你的眼睛里只有这件事。等你回过神来的时候，发现时间已经过去很久，这件事做得完美高效，你甚至都怀疑这是不是自己做的。
决定一个人成就的并不在于你花了多少时间在一件事上，而在于你专注在这件事上的有效时间是多少。
专注，往往可以达到1个小时抵3个小时的效果。写作也是如此，如果你本身时间就少，那么一定要尽可能让自己专注。
专注也是有小技巧的：
3.1.提前做好规划
《认知觉醒》的作者周岭曾经说过，为什么你明明有一堆事却总是在无限期拖延，因为你的目标和行动指令不清晰。
你不知道接下来要做什么，你总是在犹豫做这件事还是做那件事，你对这件事先做什么后做什么很模糊，所以你总是用拖延来当挡箭牌，久而久之你会越来越焦虑。
对抗拖延的方法很简单，就是你提前规划好一切，越清晰越好。
比如明天早上五点起床在书桌上，用电脑写一篇自律为主题的文章，写好大纲，准备好素材，早上起来你就能很快进入高效状态，因为一切都很清晰。
3.2.隔离诱惑
不要考验人性，因为人性是经不起考验的。专注也是如此，不要在你需要专注的地方放零食、手机等，把一切分散你注意力的东西都隔离。
3.3.在最清醒的时间做最重要的事
每个人都有自己专属高效、清醒的时间。有人是早上起来，有人是晚上，根据自己的情况判断，然后把写作这件事放在你最清醒的时间段。
4、利用好暗时间
什么叫暗时间？举个例子，俞敏洪每天早上六点起床后，都要跑步，大约3000步左右，这段时间他会边跑边听知识性节目。跑完步后去公司的路上，他会做计划、回复邮件、信息、读书。俞老师充分利用的就是暗时间。
大家肯定都明白了，所谓的暗时间其实是指思维的时间。我们在做一些事比如洗脸、刷牙、跑步等虽然身体无法分身，但思维可以思考其他一些问题。
我很多选题、文章构思、账号运营的一些问题都是在暗时间思考的。
利用好暗时间可以极大提高时间的利用效率，而且往往会得到很多“惊喜”的想法。很多时候我专门坐在书桌前想的选题、文章、点子都不如暗时间的“灵光乍现”来得巧妙。
5、学会合并同类项，把同类的事情一块做完
苹果创始人乔布斯有一个独特的时间管理习惯，对于每天的时间安排有固定的主题，也就是喜欢把同类的事情放到一块做完。
我这一点上，就学习了乔布斯。
很多人问我你要写人物稿、要视频分享写作干货、还要每天分享写作知识、还要写课程、读书，是怎么做到一个人可以完成这么多事的。
其实我的做法很简单，合并同类项，把同类的事情放到一起做。
比如我会周一做好选题工作，把这周的视频选题确定、群分享干货选题确定、课程选题确定。
周二会集中用来写脚本、群分享文档，课程文稿，周二就是集中搞定文字的工作。
周三就是集中录视频，剪辑、发布。
周四就是研究日……
每天都有固定的主题任务去做，这样做的好处就是类似的工作放一起，减少了大脑不停换任务的思索时间，毕竟每换一次任务，大脑就得换套思考程序。
6、学会“授权”他人，解放自己
很多小伙伴问我，怎么边带娃边写作的？我都会告诉他们是“巴结好婆婆，让婆婆多为你看孩子，没事多夸老公，让他帮你做家务”。
很多人听完以后就笑笑，觉得我是开玩笑，其实真不是。我见过太多女孩，当妈以后把自己活成了一个战士，事事亲力亲为，其实大可不必。
作为一个成年人，我们要明白一个道理，那就是：团结一切可以团结的力量，达到自己的目的。
你想写作，想搞副业，但现实情况很揪心，你不得不照顾孩子、收拾家务，这些细小琐碎的事把你的时间压榨的一分不剩。你想要突围，就只能团结一切可以团结的力量，婆婆就是最大的力量。
很多人和婆婆关系不好，这个事真的是自古以来的矛盾，理也理不清。但你要记住，婆婆能帮你看孩子，能帮你分担，她对孩子没有二心。有这两个前提，啥矛盾不矛盾的都不重要，你就得努力和婆婆搞好关系，你就可以有更多的时间做自己的事。
成年人的世界，没有对错，只有利弊。
想要高效利用时间，学会“授权”他人是绕不开的一件事。
不要不放心，事事都自己亲自上阵。将一些不是非你不可的事情交给其他人去做，解放自己，把时间花在更重要的事情上。
7、放弃焦虑，但请不要随便放弃
焦虑这个词真的说烂了，但却是很多人实实在在的现状。
所以即使主业很辛苦，我们也想着努力学习副业技能，给自己一个planB。所以即使带娃如此辛苦，我们也不想过手心朝上的日子，努力维持着自己的收入来源。所以我们才对时间如此焦虑，恨不得一分钟掰成两半花。
上面的7个时间管理方法如果你认真落实，相信你再忙也能找出时间来写作。但我用得最有效的时间管理方法其实是坚持，这也是第8个时间管理方法。
流水不争先，争的是滔滔不绝。我们太想找捷径“一夜暴富”了，所以才会如此焦虑，如此吝啬自己的付出，希望付出一点就得到十分的回报。
写作5年，我看到很多人满怀希望走进写作，又悻悻而归。而那些写出名堂、写出收入的，反而是那些“不下桌的人”。
5年前，我因为“眼馋”讲书稿高额稿费，在那台小书灯的陪伴下，“奋笔疾书”3个多月，才拿到第一家平台的签约。
后来，我在头条、百家等平台日更，坚持优质创作，也是花了好几个月的时间拿下两家平台签约作者的合同。
再后来，原有内容受挫，我努力研究平台、读者调性，进行各种尝试，才找到人物稿突围，并努力做到现在月入2万，边带娃边写作别人羡慕的“日常”。
所以，可以焦虑，但请别随便放弃。
你要记住一句话，你想从任何行业中赚到钱都不是一件简单的事，坚持努力是基本原则。
靠写作赚钱，同样如此。从一个写作类型切入，比如从人物稿切入，那就先写好人物稿。从赚一篇稿费开始，再去做流量、带货、接广告、运营平台、做ip，走好每一步，坚持下去，你才能收获不一样的结果。
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