我是朗诵者——我的台下十年功
文/石墨杨
周星驰的电影《喜剧人生》中的小人物尹天仇说：“我不是一个跑龙套的，其实我是一个演员”。
我想自信的告诉身边的朋友，我是朗诵者。
首先强调一点，我不是名师。与大家一样都是朗诵爱好者，一个普通人。
记得第一次朗诵是叶挺将军的《囚歌》，当时奖励是一张照片。在朗诵时，语文老师王辉为我拍了一张讲台上朗诵的照片。
为此朗诵我兴奋了好一阵子。遗憾的是哪张照片，洗出来时我迷上了眼睛。
我喜欢模仿电视广告，一模仿起来，就停不下来。在上学的时候，同学给我起了外号“唐僧”，《大话西游》里的唐僧。
利用工作之余，在“全民悦读”“华州文艺”“和兑陕西教师学院”“黄土文苑”担任主播、指导老师等职务。
2013年，我考取了普通话等级证二级甲等，当时的想法是当一名老师，但是事与愿违，在浙江一所高中做了一名小助理。
言归正传，谈谈朗诵的事。
一、普通话是什么概念
普通话是现代汉语的标准语。由国家语言文字工作委员会和国家教育委员会、广播电影电视部颁布的，《普通话水平测试等级标准(试行)》（国语[1997]64号）把普通话水平分为三个级别（一级可称为标准的普通话，二级可称为比较标准的普通话，三级可称为一般水平的普通话），每个级别内划分甲、乙两个等次。
三级六等是普通话水平测试中评定应试人普通话水平等级的依据。一 记 （标准的普通话）央视的主持人，新闻联播的主持人。
一级甲等（测试得分：97分－100分之间） 朗读和自由交谈时，语音标准，词语、语法正确无误，语调自然，表达流畅。
一级乙等（测试得分：92分－96.99分之间） 朗读和自由交谈时，语音标准，词语、语法正确无误，语调自然，表达流畅。偶然有字音、字调失误。
二级甲等（测试得分：87分－91.99分之间） 朗读和自由交谈时，声韵调发音基本标准，语调自然，表达流畅。少数难点音有时出现失误。词语、语法极少有误。
三级以下，我不赘述，大家可以上网查询。
二、如何正音，去除口音，讲好普通话
正音是学好朗诵的第一步。没有标准的普通话为基础，所谓的朗诵都是镜花水月，空中楼阁。地基不牢，地动山摇。
大家都是成年人了，纠正乡音，学习说标准普通话很困难，如果一件事情容易做，大家也不用耗时费力学了。朗诵人人都会，就不是艺术，就是大白话，也不足为奇了。
艺术需要磨砺，“宝剑锋出磨砺出，梅花香自苦寒来”。从最基础的拼音学起，跟着拼音教学视频，如小学生学说话。
孔子说：“敏而好学，不耻下问。” 我们也要去问小学生，问孩子们，字音怎么读？
要去自己钻研，大家都有手机，可以上网，搜索一下，字词发音，很快就能得到标准语音。关键还是要勤，勤能补拙。
三、我总结了一些方法分享给大家
1.常看央视节目。《新闻联播》《焦点访谈》《朗读者》，中央电视台的主持人的水平代表着国家普通话的最高水平。不仅可以了解国家的大政方针政策，而且可以学习标准普通话。
我最喜欢的两位大咖李立宏和任志宏老师。
李立宏《舌尖上的中国》配音，曾经红极一时的美国3D大片《阿凡达》中文版配音也有李立宏老师的参与，不管是电影、电视剧，专题配音，李老师都是游刃有余，独具风格。典型代表作品有（部分）《辉煌中国》 《第五元素》《拯救大兵瑞恩》《海底总动员》《终结者2018》《阿凡达》杰克，95版《三国演义》刘备。
任志宏老师，1992年，朗诵的散文作品《婆娘们》获得首届全国广播朗诵大赛专业组一等奖第一名。1995年，获得第二届中国播音主持“金话筒”奖电视金奖。1999年，担任央视献礼记录片《新中国》的解说。2001年起，担任央视科教频道《探索·发现》栏目的解说。
2003年，担任央视纪录片《江南》和文献纪录片《独领风骚——诗人毛泽东》的解说。2004年起，担任中央电视台中文国际频道《国宝档案》栏目的主持人、解说。2007年，获得《新周刊》中国电视节目榜最具人文气质解说奖。
2008年，获得“中国收藏界十大人物”称号。2017年，参加综艺节目《中国情书》栏目的录制。2018年，担任北京电视台人文地理纪录片《永定河》的解说。2019年1月1日，担任中央电视台《记住乡愁第五季》特别节目的讲述人。
有兴趣的朋友可以去听听两位老师的解说的纪录片。
2.常读绕口令。锻炼舌头的灵巧性。湖南卫视《声临其境》，特别适合大家学习，每一位声音大咖，如何通过声音来塑造人物，表达人物内心感受，正所谓台下十年功，台上一分钟。
还有说相声的基本功，说、学、逗、唱。嘴皮子功夫厉害。名家众多，可以听听侯宝林、马三立、马季、姜昆、郭德纲、于谦等名家的相声名段。
3.常与专业老师对话。想方设法加入朗诵交流群、朗诵平台，结交更多喜欢朗诵的高手，俗话说:与臭棋篓子下棋越下越臭。你与高手过招，狭路相逢勇者胜，虽死犹荣。
优质的朗诵群，时常分享优秀作品，有老师分享朗诵技巧和经验，大家循序渐进学有所获。
4.常参加朗诵活动和比赛。只有真正的比赛场才能锻炼人。我参加过一些比赛，但是经验还是不足，也会紧张。我的台步经验还是赵艺媛老师教的。台上十分钟，台下十年功。功夫都在平时，晨读练习，从不间断，用气发生。你看唱戏的人每天都要咿咿啊啊的吊嗓子。你读不好，说明功夫下的还不够。
5.学会法布施。请记住每个阶段给予你帮助的人，他们就是你生命中贵人。受人滴水之恩，当涌泉相报。佛家云：法布施。法布施是智慧、聪明、才艺的修因，它包括的范围也非常广泛。它通常被分为世间与出世间一切法，就是佛法与世法。凡是别人想知道的、想学习的，只要我会、我能，就热心的去教导他，这都是法布施。
四、分享手机录音技巧和朗诵APP的选择
1.以微信为例：一般微信语音，只有60秒。
一个微信录音小技巧，分享给大家。
大家在练习朗读的时候可以采取这样的方式：手机可以直接看着屏幕读，不需要分屏功能。音频也没有一分钟限制。也可以看着图片读。
方法是：复制文字——回到微信首页——“我”——收藏——“+”——粘贴文字——录音——发送给好友或群。
这个笔记功能的好处是：
(1)录音没有时间限制;
(2)点击录音后手指即可离开，不用一直按着;
(3)录音同时可上下翻动文字,适合长文朗读，不需要手机有分屏功能;
(4)可反复修改。
2、推荐大家使用的APP，为你读诗、荔枝、喜马拉雅，蜻蜓等
详细的操作我就不展开讲。因为每个APP都有讲解。只要你肯钻研一定会用。因为我发现没人告诉你手机游戏怎么玩，小孩子也不会看说明书，但是他们都会玩。这就是好奇心和兴趣爱好。大家一定要保持好奇心，这样人的心态就不会老。
五、诗歌朗诵背景音乐的选取的重要性
朗诵的背景音乐的选取非常重要，音乐与诗，相伴而生。诗歌本身有韵律节奏，选择恰当的音乐为背景，可以烘托和谐的诗意氛围、酝酿相应的情感、丰富诗歌的表现力，提升诗歌感染力，从而达到诗歌和音乐和谐统一。
鉴赏诗歌可从几个方面入手，理解诗歌意象，探究诗歌的意境等等。在此，我想着重从音乐与诗歌的关系角度来谈点感受。
诗歌中必然有音乐，一是说诗歌本身所具的韵律节奏。同时，作为两个独立的艺术形式，音乐对诗歌又独具烘托力。这里，我主要就这一方面来谈。以恰当的音乐为背景，能烘托和谐的诗意氛围、酝酿相应的情感、丰富诗歌的表现力，提升诗歌感染力。
我听过一些诗歌朗诵，主要是爱情诗歌。以著名配音演员乔榛、丁建华、达式常、曹雷、徐涛、濮存昕等人的朗读最具感染力，这些著名艺术家对这些诗歌情感领会和把握非常精准，同时又对其进行艺术再创作，他们用朗读丰富了诗歌的艺术表现力。他们所选配的音乐给人留下深刻的印象。
如：戴望舒的《雨巷》，乐曲奏响了，清晰的哗啦哗啦的雨声让人感觉到了夜的宁静，惆怅寂寥悠长之感顿然而生。
为舒婷《致橡树》选配的是肖邦《夜曲》，清幽宁静的乐音泛起，一位女性在静夜里所表露的对爱情纯洁独立执着的独白感染打动着每一个聆听者。
抒情诗在音乐的选择上要更容易些，轻音乐或恰当的钢琴、提琴、长笛、排箫等器乐独奏也几乎都可以有选择地配用。
电影音乐也是为诗歌配乐的好选择。电影音乐其本身就具有很明确的主题和情节性，因此选择恰当的电影音乐为诗歌配乐，其在烘托氛围，表达主题上会有一种意想不到的效果。
为诗歌配乐的要义在于和谐，音乐的作用是营造一个适合诗歌主题和意境的氛围，充分释放诗歌的感染力。所以在为古典诗歌配乐时，选用中国传统古曲更和谐，更符合诗境。
中国古典诗歌，《诗经》《楚辞》，汉魏诗歌，唐诗宋词等大量的古典诗词，为其选配恰当的古曲音乐，既加强古典诗词韵味，同时也让大家领略到中国古典艺术独有的意境。
比如，用古琴曲为屈原的《离骚》配乐，古琴特有的沉郁顿挫、厚重舒缓的音色和《搔首问天》这支曲子都可以很好地表达屈原“长叹息以掩涕兮”“虽九死其犹未悔”的忧愤和执着。
此外，了解不同乐器的音色特点也是必要的，如清幽的箫比较适合表现空灵意境的诗歌，笛的音色显得清亮明朗些，陶埙适合古朴辽远，古筝、琵琶的表现力都很丰富，或轻柔、刚劲，或悠缓、急促等等。
我们可以根据诗歌的意境风格选择相匹配的音乐营造氛围，帮助诵读者尽快入境，加强对诗歌的充分领悟。
音乐与诗和谐相配，这两种具有无限想象力的艺术形式的完美组合，在诗歌朗诵中，以恰当的音乐为背景，和谐地烘托诗意氛围、酝酿相应的情感、丰富诗歌的表现力，提升诗歌感染力，帮助听众加强对诗歌的领悟。
一定要强调一点，诗歌是主体，音乐为辅助。
六、参加朗诵是检验技艺的磨刀石
2018年参加渭南大荔图书馆培元书院揭牌仪式，朗诵胡培元参事的诗歌。有幸认识了大荔县的很多朋友。
我和雨、党老师、暖暖的夏，我们四个人一起合诵的呼培元老师《初心在这里》。音乐选配的是电影《辛德勒名单》的主题音乐，死亡、沉痛、哀悼，诗的主题和音乐的主题那般吻合，再加上朗诵者对诗歌感情的准确把握和表达，即使这只是整个大荔县图书馆“培元书院”揭幕的演出中的一个节目，它还是深深感染打动了每一位观众。
2019年参加西安市长安区社区朗诵比赛，凭借食指的诗歌《相信未来》获得一等奖。
爱上朗诵，积土成山，厚积薄发，心向往之，念念不忘，必有回响。十年磨一剑，今日他们羞你辱你，你不恼不怒，不卑不亢，潜心朗诵，士别三年，当刮目相看。